Przepis na zapiekanka z kaszą kuskus

Zapiekanka z kaszy kuskus

Zapiekanka z kaszy kuskus

Zapiekanka z kaszy kuskus to idealnie danie wegetariańskie dla wszystkich osób, które borykają się brakiem czasu
Lekkie Zapiekanki z Tuńczykiem

Lekkie Zapiekanki z Tuńczykiem

wrzucamy kostkę rosołową do miski z kaszą i zalewamywrzącą wodą minimalnie powyżej powierzchni kaszy (lub postępujemy w ten sam sposób zalewając kaszę zdjętym z ognia, gorącym bulionem)
Zapiekanka jaglana z wiśniami

Zapiekanka jaglana z wiśniami

Z komosą ryżową, amarantusem, kaszą gryczaną, jaglaną, kukurydzianą, jęczmienną, pęczakiem, bulgurem, czy kuskusem
Zapiekanka brokułowa

Zapiekanka brokułowa

sól, pieprz. Kaszę ugotować. Pieczarki pokroić i usmażyć na patelni. Przyprawić do wg uznania. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować
kurczak z patelni z kaszą jęczmienną i warzywami

kurczak z patelni z kaszą jęczmienną i warzywami

zapiekanka z wołowiną i ziemniaczkamizapiekanka z mielonym indykiem, pomidorami i miętązapiekanka z dynią, kurczakiem i rozmarynemwołowina w czerwonym winie z pieczarkami i warzywami korzeniowymi, długo pieczona
Sałatka z kaszy bulgur – Tabbouleh

Sałatka z kaszy bulgur – Tabbouleh

Jest bardzo pożywny, dzięki czemu z powodzeniem może zastępować kuskus lub ryż. ‏برغل‎) – rodzaj kaszy z ziaren pszenicy, najczęściej pszenicy twardej, sporządzony z gotowanych i następnie wysuszonych ziaren zboża, często używany w kuchni tureckiej i bliskowschodniej
Tydzień 31 - jadłospis

Tydzień 31 - jadłospis

* Kuskus z zielonymi warzywami i suszonymi pomidorami. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne na rynku produkty