Przepis na tofu przepisy dietetyczne

DIETETYCZNE REWOLUCJE

DIETETYCZNE REWOLUCJE

Sałatka z tofu. Dietetyczne rewolucje – kto ich nie wprowadzał na wiosnę. Dietetyczne rewolucje to cykl spotkań w ramach Fabryki Zdrowia
Tofu z papryką

Tofu z papryką

Napisane przez w kategorii Dania obiadowe, Kolacja, Kuchnia orientalna, Wegetariańskie, Zdrowsza wersja (dietetyczne)
Tofu z grzybami

Tofu z grzybami

Napisane przez w kategorii Dania obiadowe, Kolacja, Kuchnia orientalna, Papryka, Pieczarki, Warzywny ogródek, Zdrowsza wersja (dietetyczne)
Rolada z tofu i pieczarek

Rolada z tofu i pieczarek

Tofu dokładnie rozdrabniamy, np. Szaszłyki dyniowe z tofu. 150g tofu naturalnego lub wędzonego. Mozzarellę kroimy w drobną kosteczkę i 2/3 dodajemy do tofu. Dodajemy jedno małe jajko (lub rozkłócamy całe duże w miseczce i wlewamy do tofu 2-3 łyżki)
Jaglane ciasto pomarańczowe z tofu

Jaglane ciasto pomarańczowe z tofu

Choć spotyka się sceptyków, którzy wszelkie ciasta i ciasteczka na diecie odbierają w kategoriach dietetycznego grzechu, ja zachęcam do przekonania się, że wcale tak nie jest
Bento bowl- smażone tofu z awokado, marchewką i ogórkiem

Bento bowl- smażone tofu z awokado, marchewką i ogórkiem

Rozgrzej teflonową patelnie i usmaż na nim tofu wraz z marynatą. ryż, warzywa i tofu. 100 g tofu. Składniki marynaty połączyć dokładnie ze sobą, tofu pokroić w kostkę, włożyć do marynaty, wymieszać i odstawić do lodówki na 30 minut. 1/2 awokado 100 g tofu
roladki z cukinii z tofu

roladki z cukinii z tofu

Osobiście bardzo lubię grillową cukinię, tak samo i tofu, a połączeniu obu tych rzeczy w jedną potrawę bardzo mi pasuje