Przepis na sałatka z rukolą pestkami słonecznika

Sałatka z melonem, suszonymi pomidorkami, prażonymi pestkami dyni i ziarnami słonecznika z paluchami owiniętymi prosciutto

Sałatka z melonem, suszonymi pomidorkami, prażonymi pestkami dyni i ziarnami słonecznika z paluchami owiniętymi prosciutto

Sałatka bierze udział w akcji. Dzisiejsza propozycja to mieszanka sałat (rukola, endywia, sałata czerwona i masłowa) z plastrami soczystego, dojrzałego melona, suszonymi pomidorkami, doprawiona aromatycznymi, chrupiącymi prażonymi ziarnami słonecznika i pestkami dyni oraz słodko-kwaśnym miodowym sosem balsamicznym podana z grissini owiniętymi prosciutto
Sałatka z rukoli i pestek

Sałatka z rukoli i pestek

Jeśli tak, to proponuję najlepszą pod słońcem, z rukolą i roszponką oraz różnymi ziarnami. posypujemy pestkami
Szybka sałatka z rukoli

Szybka sałatka z rukoli

Na koniec dodajemy mozzarelle, odcedzone pestki słonecznika i polewamy przygotowanym sosem. Tak naprawdę to do rukoli dodałam to, co miałam aktualnie w lodówce tak żeby było lekko zdrowo i pożywnie
Sałatka z rukoli i mango

Sałatka z rukoli i mango

Orzeźwiająca sałatka z rukolą i mango. Można dodać prażone pestki dyni i słonecznika - jak kto lubi. ) Sałatka gotowa