Przepis na sałatka z makreli wędzonej

Sałatka z wędzoną makrelą i buraczkami

Sałatka z wędzoną makrelą i buraczkami

Sałatka idealna na wieczór, imprezę, spotkanie ze znajomymi (którzy lubią rybę oczywiście). Zdrowa, pełna witamin, białka i dobrych tłuszczy… dowód na to, że jemy zdrowo, zawsze wtedy, gdy nie jemy zdrowo
Sałatka z wędzonej makreli

Sałatka z wędzonej makreli

Sałatka z makreli wędzonej to nasza ulubiona. Dzisiaj będzie tradycyjnie,szybko ale za to smacznie. Tym razem podałam na chrupkim pieczywie z kiełkami z rzodkiewki
Sałatka z kuskus i wędzoną makrelą

Sałatka z kuskus i wędzoną makrelą

Mięso makreli oczyść ze skóry i ości. Sałatka, którą Wam dziś prezentuje a dokładnie sałatka z kaszą kuskus i wędzoną makrelą w wspaniały sposób może zastąpić wiosenny obiad
Sałatka z wędzoną makrelą

Sałatka z wędzoną makrelą

Sałatka z wędzoną makrelą jest dobrym źródłem. Wędzona makrela - średnia sztuka. Makaron razowy - ok. Musztarda - łyżeczka
Sałatka ze szpinakowym makaronem i wędzoną makrelą

Sałatka ze szpinakowym makaronem i wędzoną makrelą

Filety z makreli obieramy ze skóry i kroimy na mniejsze kawałki. Sposób przygotowania. Mieszamy razem w dużej misce oliwę z cytryna oraz czosnkiem i doprawiamy całość solą oraz pieprzem, a następnie dodajemy pozostałe składniki sałatki i wszystko razem ponownie mieszamy
Sałatko - obiad z wędzoną makrelą

Sałatko - obiad z wędzoną makrelą

Sałatka jest bardzo pożywna i sycąca. Przygotowałam ją na obiad, ale świetnie sprawdzi się także na kolację - wówczas warto zmniejszyć nieco ilość składników