Przepis na lekkostrawne posiłki

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Błonnik poprawia perystaltykę jelit, poprzez drażnienie ścian jelita, dlatego też ogranicza się jego ilość w diecie lekkostrawnej
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Takie są właśnie diety lekkostrawne, które szczególnie zalecane są osobom ze schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak zapalenia błony śluzowej jelit czy żołądka, wrzody, niedomaganiu wątroby np
Prosta Zupa jabłkowa

Prosta Zupa jabłkowa

W tym filmie chciałbym pokazać Wam moje posiłki na odchudzanie, a w tym naleśniki z płatków owsianków oraz sos pomidorowo – paprykowy
Kluski leniwe jeszcze bardziej leniwe.

Kluski leniwe jeszcze bardziej leniwe.

Posiłki powinny być lekkostrawne, ciepłe i pikantne. I mamy lato z prawdziwego zdarzenia. Żar leje się z nieba, komunikaty płyną z każdej strony,
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze

Nie dość że tak przygotowane posiłki są zdrowe, lekkostrawne, małokaloryczne, łatwe w przygotowaniu, a dodatkowo zawierają wiele witamin i minerałów, które nie są wypłukiwane tak jak przy zwykłym gotowaniu w wodzie
Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Posiłki należy spożywać na ciepło (w temperaturze około 40 st. Nie jestem fanką diet, a na pewno nie korzystam z nich aby być szczupłą i piękną, tylko po to by chwilę później przytyć niemiłosiernie
Idealna figura na lato?

Idealna figura na lato?

W ramach kolacji zjedz coś lekkostrawnego np. Badania wykazały, iż częste regularne posiłki wiążą się z niższym zapotrzebowaniem na energię i przyspieszonym tempem metabolizmu związanym ze wzrostem termogenezy poposiłkowej ( energia organizmu potrzebna do strawienia posiłku )
Klopsiki z kaszą jaglaną i warzywami

Klopsiki z kaszą jaglaną i warzywami

Dania dla seniorów powinny być lekkostrawne, często gotowane, pieczone lub duszone. Należy także zadbać o to, aby starsze osoby piły dużo wody a ich posiłki były łagodne w smaku, bez ostrych przypraw i z małą ilością soli